Cataplasma de sal de Epsom hecho en casa

Cataplasma de sal de Epsom hecho en casa

Las sales de Epsom pueden tratar muchas afecciones y trastornos, que incluyen inflamaci贸n y dolor muscular, estr茅s, dificultad para dormir, dolores de cabeza y otros dolores y dolores comunes. Mantenga las sales de Epsom a mano en su casa para usar en ba帽os relajantes, como limpiadores y cataplasmas para los m煤sculos adoloridos.

C贸mo funcionan las sales de Epsom

El ingrediente principal en la sal de Epsom es el magnesio, que es "el segundo elemento m谩s abundante en las c茅lulas humanas y el cuarto i贸n m谩s cargado positivamente en el cuerpo", seg煤n el Consejo de sal de Epsom. El magnesio relaja los m煤sculos, reduce la hinchaz贸n, mejora la salud card铆aca y circulatoria, mejora la capacidad del cuerpo de usar insulina, ayuda a eliminar las toxinas, mejora la funci贸n nerviosa al regular los electrolitos y reduce el estr茅s. Puede tomar magnesio como un suplemento diet茅tico, pero tambi茅n puede ser absorbido a trav茅s de la piel. Una cataplasma de Epsom atrae magnesio a trav茅s de la piel y lo administra directamente a los m煤sculos adoloridos en lugar de esperar que un analg茅sico oral atraviese el torrente sangu铆neo hacia el 谩rea afectada.

Cataplasmas de Epsom

Los paquetes de cataplasmas hechos con sales de Epsom son f谩ciles de hacer para tratar esguinces y distensiones musculares. Sin embargo, pueden ser desordenados, por lo tanto, use este tratamiento en la ba帽era o el ba帽o, o donde sea que pueda limpiar f谩cilmente. Mezcle las sales de Epsom con suficiente agua para hacer una pasta que cubra el 谩rea que est谩 tratando. Prepare una toalla h煤meda y tibia y d茅jela a un lado. Aplique la pasta espesa al 谩rea dolorida y exti茅ndala en una capa uniforme sobre la piel. Tome la toalla tibia, envu茅lvala alrededor del 谩rea cubierta con sales de Epsom y aseg煤rela. Deje que la cataplasma repose durante al menos 20 minutos y luego lave la pasta. Puede agregar un poco de calor intermitente directamente a la toalla h煤meda con un secador de pelo, pero tenga cuidado de no quemarse.

Consideraciones

El uso excesivo de sales de Epsom puede provocar toxicidad por magnesio, por lo que como con todos los suplementos, 煤selo con moderaci贸n. Hable con su m茅dico si no est谩 seguro de si las sales de Epsom son seguras para usar en condiciones espec铆ficas, y las mujeres embarazadas siempre deben consultar con sus m茅dicos antes de usar este tratamiento.

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