Berocca Cold Remedy

Berocca Cold Remedy

Muchos remedios para el resfriado pretenden acortar el per铆odo de tiempo de un resfriado, disminuir sus efectos o prevenir los resfriados por completo. Algunas de estas afirmaciones est谩n hechas por suplementos de hierbas que no se ha demostrado cient铆ficamente que tengan ning煤n efecto en absoluto. Fuera de los Estados Unidos, un m茅todo comprobado para el alivio del resfriado es Berocca, un suplemento vitam铆nico que se vende en una variedad de formas.

Como funciona

Berocca se usa por muchas razones diferentes: para compensar la falta de vitamina C o B en una dieta, para "curar" las resacas y para aliviar los s铆ntomas de enfermedades menores. Sin embargo, la prevenci贸n y alivio del fr铆o siguen siendo las razones m谩s comunes para el uso de Berocca.

Berocca es un suplemento de muchas vitaminas diferentes. Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B12 se encuentran en abundancia en los suplementos de Berocca. Muchas personas toman Berocca por su alta concentraci贸n de vitamina C. Tambi茅n se incluyen calcio, 谩cido f贸lico y zinc. Estas vitaminas y minerales tienen un papel en el cuerpo de la persona sana. Se ha demostrado que la vitamina B es 煤til para las personas mayores con resfriados, y la vitamina C se recomienda desde hace tiempo como un complemento para acortar la duraci贸n de un resfriado. Si bien es posible que Berocca no pueda prevenir un resfriado, muchos han experimentado el alivio de los s铆ntomas debido a los ingredientes saludables y necesarios del suplemento.

C贸mo puede ser tomado

Berocca se puede tomar en muchas formas diferentes para alivio en fr铆o. Las tabletas efervescentes, las originales, se vendieron en 30 mg y 15 mg por alg煤n tiempo. M谩s recientemente, las tabletas recubiertas con pel铆cula se han vuelto populares. Berocca est谩 disponible en varios sabores. Algunas personas son creativas con los suplementos de Berocca y los agregan a jugos o licuados, especialmente si no les gusta el sabor de Berocca. Otros prefieren agregar Berocca al agua caliente y hacer un tipo de "t茅" de Berocca en los d铆as fr铆os. Ninguno de estos m茅todos disminuye la eficacia del suplemento.

Precauciones

Aunque Berocca es en gran medida muy seguro, existen algunas preocupaciones, en su mayor铆a relacionadas con el uso excesivo. La dosis recomendada es de una tableta por d铆a. Tomar m谩s de una tableta en un per铆odo de 24 horas puede ocasionar una variedad de problemas de salud. Las personas con trastornos renales deben evitar tomar altas dosis de vitamina C, ya que puede causar da帽o renal adicional. El mal uso puede incluso dar como resultado una dosis insalubre de vitamina C y causar c谩lculos renales en personas sanas. Los veganos deben evitar las tabletas de Berroca recubiertas con pel铆cula, ya que el recubrimiento de la pel铆cula est谩 basado en lactosa.

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