Beneficios del vinagre de sidra de Apple para la gota

Beneficios del vinagre de sidra de Apple para la gota

La gota es una enfermedad genéticamente relacionada que se ve agravada por la dieta, especialmente el alcohol y los alimentos que engordan. Se caracteriza por la acumulación de ácido úrico en las articulaciones, más comúnmente en los dedos de los pies. Hay una serie de beneficios de vinagre de sidra de manzana para la gota que puede aprovechar.

Función

Se cree que el vinagre de sidra de manzana es beneficioso para la gota además de su contenido de ácido málico. Se cree que el ácido málico disuelve el ácido úrico que se acumula en las articulaciones y las elimina del cuerpo. Otros compuestos beneficiosos que contiene incluyen potasio, que elimina los desechos tóxicos y el exceso de agua, así como los aminoácidos, que también reducen la toxicidad y tienen un efecto antibiótico.

Efectos

Los beneficios del vinagre de sidra de Apple para quienes padecen gota incluyen menos inflamación, hinchazón y palpitaciones, así como una mayor flexibilidad en sus articulaciones. Esto alivia, e incluso puede eliminar el dolor, lo que facilita caminar. Algunos enfermos de gota experimentan los beneficios de tomar sidra de manzana después de unas pocas horas, mientras que otros pueden tardar unos días en notar una mejoría.

Dosificación

Para obtener todos los beneficios del vinagre de sidra de manzana, deberá tomar de 2 a 3 cucharadas, dos o tres veces al día. Aunque algunas personas pueden tomar su vinagre ordenado, a otros no les gusta el sabor y el ardor que sienten en la garganta, por lo que lo mezclan en un vaso de agua tibia. Para hacerlo aún más apetecible, una cucharada o dos de miel se puede remover en el agua. Los jugos de frutas, como la baya del saúco, el arándano, la fresa o la cereza, son conocidos por ofrecer beneficios para la salud a los enfermos de gota y pueden ser sustituidos por el agua. Alternativamente, el vinagre y la miel pueden mezclarse en lugar de disolverse en agua o jugo.

Actual

En lugar de tomar la sidra de manzana por vía oral al beberla, también puede aplicarla por vía tópica. Para hacer esto, empape un trapo limpio y seco en vinagre de sidra de manzana y envuélvalo alrededor del área afectada. Déjalo actuar durante 15 minutos o más. Alternativamente, prepare una mezcla de 3 tazas de agua con 1 taza de vinagre de sidra de manzana, y empape la articulación en este. El remojo es beneficioso y calmante.

Consideraciones

Hay dos tipos de vinagre de sidra de manzana: la variedad clara que se encuentra en los supermercados y la versión bruta no destilada y sin filtrar. Este tipo crudo de vinagre de sidra de manzana ofrece la mayoría de los beneficios para la salud de la gota. Esto se debe a que, aunque la variedad clara ha sido procesada en gran medida para producir una apariencia más atractiva, el procesamiento elimina muchos de sus beneficios. La versión no filtrada no es un líquido transparente, y tiene una apariencia tridimensional conocida como la "madre". Esta falta de claridad indica que todavía contiene todos sus nutrientes y enzimas naturales y, por lo tanto, sus beneficios para la salud.

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