Alternativas a MBT y zapatos similares

Alternativas a MBT y zapatos similares

Con el ejercicio prolongado, el apoyo es imprescindible en un zapato de ejercicio. El tobillo, la rodilla y el soporte de la espalda son fundamentales, ya que las tensiones ejercidas sobre las articulaciones mediante el ejercicio son bien conocidas. Cuanto m谩s larga sea la distancia recorrida y cuanto m谩s frecuente sea la actividad de caminar, m谩s importante ser谩 el ajuste y la comodidad. Muchos sienten que MBT, que significa Masai Barefoot Technology, es el mejor calzado para caminar para que las personas sanas puedan caminar durante horas sin ning煤n efecto adverso.

Errores comunes

El portador est谩ndar para la calidad del calzado es MBT. Comparando estos con Skechers, el l铆der de bajo precio, un par de zapatos con fondo de balanc铆n MBT sobrevivir谩n a tres pares de Skechers. MBT desarroll贸 la zapatilla de fitness Rocker Bottom, y se han realizado m谩s estudios de investigaci贸n m茅dica sobre calzado MBT para determinar los beneficios para la salud de esta tecnolog铆a. Las zapatillas con fondo de balanc铆n de MBT est谩n disponibles en la mayor variedad de estilos. "Obtienes lo que pagas" es eminentemente cierto para caminar, zapatos de entrenamiento cruzado y zapatillas para correr.

Costo

Los costos van desde aproximadamente $ 80 a $ 250 para zapatos de balanc铆n. Zapatos de entrenamiento cruzado convencionales al por menor por un poco menos. El modelo de un a帽o anterior siempre ofrece la oportunidad de obtener un buen porcentaje de descuento. La otra consideraci贸n principal es el desgaste. Si caminas mucho, m谩s de 20 millas por semana, los zapatos pueden necesitar un reemplazo dentro de los cuatro meses, a menos que compres los zapatos MBT de mayor precio. Tendr谩n una duraci贸n de un a帽o o m谩s.

Accesorios

Las plantillas acolchadas del Dr. Scholl son un valioso accesorio para los caminantes de largo alcance, ya que mantienen econ贸micamente la elasticidad de la suela de un zapato. Los calcetines dobles gruesos en la regi贸n del dedo del pie y el tobillo son buenos para absorber el sudor y proteger la acci贸n repetida de caminar sostenido. Cualquier actividad de ejercicio, independientemente de la marca del zapato, puede beneficiarse de estos accesorios de calzado econ贸micos.

Consejos internos

Los zapatos para caminar est谩n dise帽ados para la mec谩nica corporal espec铆fica y el camino de la huelga para caminar. Su construcci贸n es m谩s flexible a trav茅s de la planta del pie que las zapatillas convencionales para permitir un mayor rango de movimiento a trav茅s del giro del antepi茅. Los zapatos para caminar tambi茅n tienen mayor soporte en el arco para brindar protecci贸n donde el pie recibe m谩s fuerza. Las zapatillas para correr tienen menos protecci贸n a trav茅s de la bola del pie. El calor generado en el movimiento de marcha es mayor, por lo que los zapatos para correr tambi茅n est谩n hechos con materiales ligeros y transpirables en la parte superior del zapato. MBT usa una barra de metal dentro de la suela del zapato para crear una plataforma de soporte m谩s firme para el pie.

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