Alivio del dolor de gases severos

Alivio del dolor de gases severos

Los dolores de gases a menudo est√°n marcados por eructos o flatulencias involuntarias o voluntarias. Cuando el dolor se vuelve severo, su abdomen puede sentir como si tuviera dolores agudos y punzantes. A veces, la hinchaz√≥n puede acompa√Īar al gas. Seg√ļn la Cl√≠nica Mayo, una persona promedio puede expulsar gas entre 10 y 20 veces en un d√≠a, lo cual es normal. No es normal tener dolor en el pecho, fiebre, n√°useas y v√≥mitos, o dolor que no disminuya. Si experimenta estos s√≠ntomas, busque atenci√≥n m√©dica. De lo contrario, hay tratamientos para alivio de gas.

Dieta

En muchos casos, el culpable del dolor causado por el gas puede ser su dieta. Los vegetales como el br√≥coli, la coliflor, las coles de Bruselas y los esp√°rragos pueden causar gases. Frutas como ciruelas pasas, manzanas, peras y duraznos tambi√©n pueden formar gases dentro de los intestinos. Seg√ļn la Cl√≠nica Mayo, los alimentos grasos y fritos crean hinchaz√≥n y pueden retrasar el est√≥mago para vaciar los alimentos. Reducir este tipo de alimentos puede disminuir los s√≠ntomas del gas.

Límite Lácteos

Algunas personas no pueden digerir la lactosa. Puede sustituir productos lácteos por otros productos como Lactaid para ayudar a resolver los síntomas del gas. De acuerdo con la Clínica Mayo, si usted consume lácteos con otros alimentos, puede ayudar con la digestión más fácil del producto lácteo. Sin embargo, si todavía tiene problemas con productos lácteos, los productos lácteos deben eliminarse por completo de su dieta.

Comilona

Beano est√° destinado para el alivio de la producci√≥n de gas. Debe usarse con su primer bocado de comida y si est√° comiendo frijoles o vegetales. De acuerdo con el Centro Nacional de Informaci√≥n sobre Enfermedades Digestivas, Beano tiene una enzima capaz de digerir el az√ļcar en frijoles y vegetales. Beano funciona mejor si sus intestinos no han acumulado gas. Beano no funciona si el gas es causado por lactosa o fibra.

Otros tratamientos

Otros tratamientos incluyen suplementos de lactasa, simeticona o carbón activado. Los suplementos como Dairy Ease pueden ayudar con el gas si usted es intolerante a la lactosa. La simeticona ayuda a romper las burbujas de gas. Productos como Mylicon, Gas-X o Mylanta contienen simeticona. Las tabletas de carbón también pueden ayudar con el dolor del gas y deben tomarse antes e inmediatamente después de comer para que sean efectivas. Charcoal Plus se puede comprar en los mercados de alimentos naturales.

Métodos preventivos

Comer comidas m√°s peque√Īas puede ayudar a reducir los s√≠ntomas del gas. Las actividades que le permiten tragar grandes cantidades de aire, como masticar chicle o tragar alimentos en lugar de comer lentamente, pueden crear grandes cantidades de bolsas de aire para formar dentro de los intestinos. Seg√ļn la Cl√≠nica Mayo, comer durante el estr√©s puede impedir el proceso de digesti√≥n, as√≠ que trate de comer en un ambiente relajado. El ejercicio como andar en bicicleta tambi√©n puede ayudar a aliviar el dolor causado por el gas.

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