Alimentos que sanan el da帽o al nervio

Alimentos que sanan el da帽o al nervio

El da帽o al nervio (causado por una enfermedad o lesi贸n) puede repararse al comer alimentos que respaldan el sistema inmunitario. Estos alimentos contienen vitaminas (en particular A, B, C y D), minerales y antioxidantes. El consumo diario de alimentos que forman el sistema inmunitario del cuerpo no solo repara el da帽o nervioso sino que promueve una buena salud general.

Apoyo del Timo

Ayudando a proteger a los virus no saludables que atacan al cuerpo, la vitamina A tambi茅n es compatible con la gl谩ndula del timo, que es parte del sistema inmune. El pescado azul como el salm贸n contiene esta vitamina esencial, as铆 como otro elemento importante llamado Omega 3, que tambi茅n contribuye a la curaci贸n del da帽o nervioso. El h铆gado de Calve, los productos l谩cteos y las zanahorias contienen elementos que se convierten en vitamina A en el cuerpo.

Alimentos con vitamina B

Los gl贸bulos blancos protegen el cuerpo contra invasiones que causan enfermedades; la vitamina B promueve la funci贸n de gl贸bulos blancos. Los cereales integrales son ricos en este nutriente esencial, al igual que el arroz integral, la soja y el h铆gado de los terneros. Incorporar uno de estos alimentos en una comida a diario garantiza beneficios 贸ptimos para la curaci贸n del da帽o a los nervios.

Fuentes de vitamina C

La mayor铆a de las frutas y verduras contienen cantidades significativas de vitamina C, que es compatible con todo el sistema inmunol贸gico del cuerpo. Adem谩s, el t茅 verde contiene 500 veces la cantidad de vitamina C como una porci贸n de una sola taza de frutas o verduras.

La conexi贸n de vitamina E

Ciertos tipos de gl贸bulos blancos producen anticuerpos que se adhieren a ciertos virus e infecciones no deseados que atacan el cuerpo. La vitamina E ayuda a producir anticuerpos y tambi茅n es efectiva para estimular el sistema inmunol贸gico. La vitamina E se encuentra en nueces, semillas y aceites vegetales.

Sal del mar

El cuerpo humano requiere 0.007 onzas de sal por d铆a. Las c茅lulas nerviosas que procesan la informaci贸n y la comunicaci贸n necesitan sal continuamente. Reparar el da帽o al nervio con sal marina no procesada ayuda a estimular las c茅lulas lesionadas o enfermas y contribuye a un sistema inmunol贸gico saludable. (El cuerpo elimina la sal com煤n de la mesa debido a su contenido de cloruro de sodio. Debido a esto, los 贸rganos filtrantes y digestivos tienen exceso de trabajo y las c茅lulas se agotan). La sal marina natural trabaja con el cuerpo en lugar de combatirlo.

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