Alimentos que pueden causar pérdida de cabello

Alimentos que pueden causar pérdida de cabello

La mayor√≠a de las personas pierde algo de cabello a medida que crecen. Aunque es m√°s notable en los hombres, las mujeres lo experimentan tambi√©n. Ciertos factores, como las hormonas, el estr√©s, los tratamientos qu√≠micos, las drogas y tirar o tirar del cabello, pueden causar la p√©rdida del cabello. Comer los alimentos incorrectos tambi√©n puede causar la p√©rdida de cabello. Seg√ļn la experta en cabello y piel Diana Dudas, la p√©rdida de cabello se ve agravada por una dieta desequilibrada, que incluye demasiada comida rica, cafe√≠na y alcohol. Existe controversia acerca de que la dieta se relaciona con la p√©rdida de cabello, pero nadie discutir√° que comer una dieta balanceada es bueno para la salud en general.

Cafeína y pérdida de cabello

El efecto de demasiada cafeína que causa pérdida de cabello es discutible. El exceso de café o té puede elevar los niveles de estrés, lo que puede promover la pérdida de cabello. Sin embargo, algunos expertos en el cabello utilizan procedimientos que implican la aplicación de café o té directamente en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello.

Az√ļcar y p√©rdida de cabello

Demasiada az√ļcar o alimentos que se vuelven az√ļcares una vez ingeridos provocan la glicaci√≥n, que es la descomposici√≥n de las prote√≠nas. Esto hace que el proceso de envejecimiento celular se acelere, y eso a menudo significa desarrollar un cuero cabelludo seco y perder cabello.

Alcohol y pérdida de cabello

La cantidad adecuada de zinc en el cuerpo es esencial para el crecimiento del cabello. Demasiado alcohol puede agotar las reservas de zinc del cuerpo, lo que a su vez puede causar la pérdida de cabello. Beber alcohol con moderación no parece ser un problema, de acuerdo con hairlossbudy.

Alimentos grasos y pérdida de cabello

Antes de la Segunda Guerra Mundial, los hombres japoneses rara vez experimentaban calvicie de patrón masculino. Sin embargo, después de la guerra, cuando la dieta japonesa incorporó muchos de los alimentos grasos en la cultura occidental, más hombres japoneses comenzaron a perder su cabello. Aunque una cierta cantidad de grasa es esencial para dar al cabello un brillo saludable, demasiados alimentos grasos pueden reemplazar la proteína que es esencial para el crecimiento del cabello.

Dieta alta en proteínas y pérdida de cabello

La dieta típica alta en proteínas incluye una gran cantidad de proteína animal, que cuando se consume en grandes cantidades puede filtrar al cuerpo otros nutrientes esenciales, como calcio y líquidos. También puede causar que las arterias se llenen de placa, y esto impide que las células en el cuero cabelludo reciban los nutrientes adecuados necesarios para el crecimiento saludable del cabello.

Pérdida de sal y cabello

Demasiada sal puede da√Īar la sangre y puede crear hipertensi√≥n o presi√≥n arterial alta. Esto, a su vez, podr√≠a causar un problema, ya que un flujo sangu√≠neo saludable al cuero cabelludo es esencial para tener un cabello saludable.

Compartir:
Dejar Un Comentario