Alimentos para la Disfunción Eréctil

Alimentos para la Disfunción Eréctil

El número de hombres afectados por la disfunción eréctil puede haber sido mayor hace algunas décadas, pero con el aumento en el uso de medicamentos recetados como Viagra y Cialis, esos números se han reducido significativamente. Sin embargo, todos los productos farmacéuticos tienen sus efectos secundarios. Estos medicamentos son caros y pueden ser una molestia, ya que tener que tomar una pastilla antes de tener relaciones sexuales es otra cosa para recordar. Los hábitos alimenticios pueden ayudar a aliviar los efectos de la disfunción eréctil, como una alternativa a tomar medicamentos farmacéuticos.

Sandía

Se ha demostrado que la sandía tiene una gran cantidad de citrulina, que es un fitonutriente que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y permite el flujo de sangre al pene. Para obtener los mejores resultados de la citrulina en la sandía, se recomienda no refrigerarla hasta que la corte. Y si quiere dar un paso más, guarde la cáscara de la sandía, páselo por un exprimidor y bébalo. La mayor parte de la citrulina se encuentra en la corteza.

Alimentos ricos en zinc

Las carnes no procesadas, los productos lácteos y los productos de trigo integral son ricos en zinc. Los hombres con disfunción eréctil tienen bajos niveles de zinc en sus cuerpos. El zinc es importante para la salud sexual de un hombre por una serie de razones, a saber, aumentar la testosterona y mejorar la movilidad de los espermatozoides. La depleción de zinc en los hombres generalmente es causada por problemas de salud previos, como diabetes, enfermedades digestivas o problemas de riñón e hígado.

Ajo

El ajo es un alimento excelente para ayudar a curar la disfunción eréctil, aunque es probable que tengas a mano un paquete de mentas para el aliento. El ajo aumenta la producción de sulfuro de hidrógeno, que relaja los vasos sanguíneos y es increíblemente saludable para el corazón. También contiene alicina, que se sabe que estimula el flujo sanguíneo. Con arterias relajadas y un flujo sanguíneo adecuado, es casi seguro que la disfunción eréctil desaparecerá.

Papaya

La papaya es otro alimento que te ayuda a superar la disfunción eréctil ya que contiene arginina, que ayuda a que la sangre fluya al pene al aumentar el ácido nítrico en el cuerpo. Esto relaja los músculos que rodean el pene, dilatando los vasos sanguíneos y aumentando el flujo sanguíneo. Una versión concentrada de arginina se encuentra en Viagra, el niño afiche farmacéutico para el tratamiento de la disfunción eréctil.

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