Alimentos para bajo recuento de gl贸bulos blancos

Alimentos para bajo recuento de gl贸bulos blancos

El conteo bajo de gl贸bulos blancos, o leucopenia, es un agotamiento de las c茅lulas blancas que combaten la enfermedad en el torrente sangu铆neo. Se define como que tiene menos de 3.500 gl贸bulos blancos por microlitro de sangre, aunque esta cantidad var铆a seg煤n la edad y el sexo. Existen diferentes tipos de gl贸bulos blancos, con una deficiencia que generalmente solo ocurre en un tipo. Los s铆ntomas pueden conducir a un sistema inmune debilitado y otros s铆ntomas, incluidos los dientes abscesados, dolores musculares, crecimiento anormal de vello y dolor abdominal. Puede prevenir la leucopenia fortaleciendo su sistema inmune con una dieta saludable.

Yogur

El yogur es un excelente alimento para estimular el sistema inmunol贸gico porque contiene bacterias vivas conocidas como probi贸ticos. Hay cientos de diferentes tipos de bacterias que viven dentro del tracto gastrointestinal. Si bien muchos de ellos ayudan en sus procesos digestivos y mantienen el sistema inmunol贸gico en funcionamiento, algunos de ellos son pat贸genos y pueden provocar trastornos de la digesti贸n y del sistema inmunitario. Las bacterias vivas en el yogurt pueden ayudar a reequilibrar las bacterias en su tracto gastrointestinal para que las bacterias beneficiosas no se vean abrumadas por las da帽inas.

Ajo

El ajo es otro gran inmunoensayo. Sus cualidades beneficiosas provienen de sus compuestos que contienen azufre, en particular uno llamado alicina. Allicin tiene propiedades antibacterianas y antivirales, que lo hacen ideal para proteger el sistema inmune. Tambi茅n ayuda a estimular las c茅lulas inmunitarias espec铆ficas, como las c茅lulas T y los macr贸fagos, y estimula las c茅lulas blancas para combatir las infecciones. Si no eres fan谩tico del sabor del ajo, puedes tomarlo en forma de c谩psulas inodoros.

Pimientos rojos

Los pimientos rojos son dulces, jugosos y deliciosos, pero no solo que tambi茅n pueden estimular tu sistema inmunol贸gico. Esto se debe a que son ricos en vitamina C. La vitamina C es un poderoso antioxidante y ayuda al sistema inmunitario a combatir las enfermedades. Tambi茅n ayuda a los gl贸bulos blancos a combatir los pat贸genos invasores y combatir las c茅lulas tumorales. Los pimientos rojos tambi茅n contienen betacaroteno, la sustancia que su cuerpo necesita para producir vitamina A, que tambi茅n aumenta la producci贸n de gl贸bulos blancos.

T茅 verde

El t茅 verde es rico en productos qu铆micos conocidos como alquilaminas, que ayudan a construir el sistema inmunol贸gico. Estos productos qu铆micos tambi茅n est谩n presentes en hongos y algunas c茅lulas cancerosas. El t茅 verde puede ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades permitiendo que las c茅lulas inmunes que combaten enfermedades reconozcan las alquilaminas perjudiciales y las combatan cuando sea necesario.

Calabazas

Las calabazas no son solo para Halloween. Son una rica fuente de vitamina A, que ayuda a las prote铆nas en el cuerpo que regulan la comunicaci贸n entre las c茅lulas y sientan una base s贸lida para el sistema inmune. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de c谩ncer debido a que una de las posibles causas del desarrollo de c茅lulas cancerosas es la descomposici贸n de la comunicaci贸n de c茅lula a c茅lula.

Jengibre

El jengibre es un excelente alimento para aumentar el sistema inmunol贸gico. Tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas, que incluyen la capacidad de inhibir el crecimiento de c茅lulas ov谩ricas y de c谩ncer de mama, matar bacterias, prevenir el virus del resfr铆o, reducir el riesgo de c谩ncer de pulm贸n, matar par谩sitos y aumentar las capacidades defensivas de los gl贸bulos blancos.

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