Actividades de tumbling para niños pequeños

Actividades de tumbling para niños pequeños

Tumbling es una rama de la gimnasia que es excelente para afinar las habilidades motrices básicas en los niños pequeños. A esta edad, los estudiantes exploran sus cuerpos a través de fundamentos simples y seguros. Como entrenador o maestro, la instrucción adecuada de la actividad, la seguridad y la detección son sus principales preocupaciones. Las siguientes actividades de tambaleo se pueden enseñar y practicar con poco riesgo para el joven estudiante.

Camina

Las caminatas que caminan preparan a los niños pequeños para que entiendan lo que usted quiere decir al enderezar y doblar las piernas y arquear o alargar la espalda. Las caminatas de oso consisten en caminar lentamente sobre las manos y los pies con las piernas flexionadas. Los niños son instruidos a caminar hacia atrás y hacia adelante. Los paseos en camello consisten en caminar sobre las manos y los pies con las piernas y los brazos extendidos, redondeando la espalda como un camello. Caminatas de cangrejo consisten en el niño sentado con las manos detrás de ella. El niño levanta su trasero del piso y camina hacia adelante y hacia atrás como un cangrejo. Ella aplica los músculos de su brazo y abdominales y aprende la coordinación.

Bunny Hops

Bunny lúpulo está diseñado para enseñar la transferencia de peso y la coordinación entre la parte superior e inferior del cuerpo. Este movimiento implica ponerse en cuclillas y sentarse sobre los talones con los codos fuera de las rodillas. Finalmente, el estudiante se mete la barbilla y salta como un conejito. Esto orienta al vaso a percibir el espacio al revés, como lo hará cuando avanza hacia volteretas, volteretas y otros movimientos avanzados de gimnasia.

Rock and roll

El movimiento de rock 'n' roll se produce antes que los rodillos completos hacia adelante y hacia atrás. El estudiante se acuesta en el suelo en la posición de tuck. Comience pidiéndole al alumno que se balancee hacia adelante y hacia atrás con su espalda redondeada, sosteniendo sus rodillas firmemente contra su pecho. Cuando ella tenga este movimiento hacia abajo, véala mientras rueda hacia atrás sobre la espalda y luego se pone de pie de pie. Esto hace que el alumno se sienta cómodo con la idea de hacer tiradas completas y le enseña a relajar su columna vertebral.

Secuencias

Cuando un alumno que se da vuelta al niño aprende más de un movimiento de tambaleo, el instructor lo ayuda a unir estos movimientos en una secuencia, una parte importante de la ejecución de la gimnasia. Las secuencias se llevan a cabo en el piso de una estera cayendo. La maestra grita un movimiento como andar en cangrejo, luego rock 'n' roll, luego bridge, luego bunny hop. A medida que el alumno se sienta más cómodo alternando entre movimientos, la suavidad de sus transiciones aumenta, así como su comodidad con cada movimiento individual.

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