Aceite de Oliva y Escama de Lim贸n para Perder Peso

Aceite de Oliva y Escama de Lim贸n para Perder Peso

Un aceite de oliva de un d铆a y una descarga de lim贸n promueve un tracto digestivo saludable y la p茅rdida de peso. Despu茅s de la descarga, puede incorporar estos mismos ingredientes esenciales en su vida cotidiana para mantener el tracto digestivo limpio. Esto puede conducir a una p茅rdida de peso permanente y un coraz贸n m谩s saludable.

Aceite de oliva

El aceite de oliva tiene un alto contenido de grasa monosaturada. Esta es una buena grasa en comparaci贸n con las grasas saturadas y puede conducir a la p茅rdida de peso y una digesti贸n m谩s saludable. De acuerdo con la Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos, la grasa monosaturada es saludable para el coraz贸n y baja en colesterol. Tambi茅n es m谩s satisfactorio que las grasas saturadas, como la mantequilla, que puede ayudarlo a comer menos. Esta es una de las principales formas en que el aceite de oliva promueve la p茅rdida de peso cuando se incluye en una dieta saludable. Este aceite saludable tambi茅n puede reducir el nivel de insulina en el cuerpo y permitir que las c茅lulas liberen m谩s grasa que luego puede eliminarse. Use aceite de oliva org谩nico, 100% extra virgen y sin refinar porque es puro y contiene todas las propiedades saludables.

Lim贸n

El lim贸n es un c铆trico 谩cido. Tiene propiedades antibacterianas y ayuda en la digesti贸n. Es un ingrediente clave en muchos rubores hep谩ticos y del tracto digestivo. Las enzimas 谩cidas en los limones desencadenan la digesti贸n. Pon un poco de jugo de lim贸n en la lengua o lame un lim贸n. Esta salivaci贸n incrementada es una se帽al de que los jugos digestivos se est谩n activando. Los agentes antibacterianos limpian el tracto digestivo. Los limones tambi茅n son ricos en vitamina C. La vitamina C en las c茅lulas del cuerpo combate la acumulaci贸n de exceso de grasa, por lo que el lim贸n es 煤til para promover la p茅rdida de peso.

Enjuagar

El aceite de oliva y la exudaci贸n de lim贸n est谩n dise帽ados para limpiar el h铆gado y el sistema digestivo y fomentar la p茅rdida de peso. Necesitar谩s un cuarto de taza de aceite de oliva virgen extra y un lim贸n fresco. Durante todo el d铆a, coma solamente frutas y verduras crudas y beba grandes cantidades de agua (lo ideal ser铆a alrededor de 10 tazas). Una hora antes de irse a la cama, exprima el lim贸n fresco para obtener aproximadamente dos cucharadas de jugo de lim贸n. Mezcle el jugo de lim贸n con un cuarto de taza de aceite de oliva y beba la mezcla. Despu茅s de la descarga, reanude la alimentaci贸n normal y saludable. Tome 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra con un chorrito de jugo de lim贸n todas las noches para obtener beneficios de salud continuos.

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