8 simulacros de defensa del fútbol masculino
- Ocho y 11 diferencias de fútbol de hombre
- Ocho formaciones de defensa del hombre
- Responsabilidades de los defensores
- Taladros y prácticas
Ya sea que emplee a ocho u 11 hombres en el campo, el objetivo principal de la defensa en el fútbol americano es simple: detener la carrera o el pase. Sin embargo, no hay nada simple acerca de los ejercicios practicados por una defensa en un intento de interrumpir ambos. La mejor combinación de fuerza, velocidad, estrategia, técnica, perspicacia de entrenador, análisis, teorías, riesgo y suerte produce la mejor defensa de la temporada.
Ocho y 11 diferencias de fútbol de hombre
Mientras que el fútbol americano de ocho hombres generalmente es jugado por las escuelas secundarias pequeñas, también ha sido adoptado por las ligas profesionales de interiores. La diferencia más reconocida entre el fútbol de ocho y 11 jugadores es la eliminación de tres jugadores en ataque (generalmente dos tacleadas y un receptor abierto) y en defensa (dos espaldas y un liniero). El tamaño del campo de juego es más pequeño, los puntajes tienden a ser más altos y el tempo del juego más rápido en el fútbol de ocho jugadores.
Ocho formaciones de defensa del hombre
Las formaciones defensivas se basan en el número total de linieros, apoyadores y espaldas en una formación. Los frentes de siete, seis y cinco hombres conforman los tres tipos básicos de formaciones. Un frente de siete hombres (defensores alineados en una formación 3-4-1, 4-3-1 o 5-2-1) se defiende principalmente contra la corrida y las situaciones de yardas cortas. El frente de seis hombres (4-2-2, 3-3-2 o 5-1-2) protege contra un equipo de carrera / pase equilibrado y un frente de cinco hombres (3-2-3, 4-1-3 ) protege contra una ofensa de paso fuerte.
Responsabilidades de los defensores
Las responsabilidades de los defensores variarán en función del tipo de formación utilizada. En un frente de siete hombres con una formación 3-4-1, hay tres linieros abajo o un liniero abajo y dos linieros, cuatro apoyadores y un safety. Los apoyadores tendrán todos los deberes de cobertura de pase con dos linieros y un liniero abajo, pero con tres linieros abajo tendrán cobertura de pase y contendrán asignaciones. Sin embargo, los apoyadores en un frente de seis hombres y una formación de 3-3-2 se ejecutarán principalmente tapones.
Taladros y prácticas
Los ejercicios y prácticas para el fútbol de ocho y 11 hombres están diseñados para simular situaciones de días de juegos y fortalecer el rendimiento individual y del equipo. También se enfocan en desarrollar habilidades únicas para un puesto. Algunos simulacros básicos incluyen: taladro de bolsa uno a uno, taladro bloqueador de cobertizo, ejercicios de línea de meta y caída en coberturas de zona. Otros se enfocan en explotar fuera de la línea cuando la bola se rompe. Algunos ejercicios de trineo están diseñados para enseñar el correcto balanceo de las caderas y el poder, y la explosión de una postura. Los simulacros enseñan y enfatizan esquemas de bloqueo, contienen responsabilidades y una respuesta rápida al movimiento de un liniero ofensivo. Los linieros también practican técnicas como el desgarro, la natación y la fiebre del toro. Los perdedores de estos simulacros de práctica pueden realizar carreras de viento adicionales o hacer flexiones extras.
FAQ - 💬
❓ ¿Cuál es el sistema de juego más óptimo para los jugadores en la transición al fútbol 11?
👉 Este sistema de juego de fútbol 8 es el más óptimo para los jugadores en su transición al fútbol 11, ya que está formado por laterales, centrales medios y delanteros ocupando todo el espacio de forma más equilibrada.
❓ ¿Cuáles son los sistemas de juego que podemos destacar en el fútbol 8?
👉 Entre los sistemas de juego que podemos destacar en el fútbol 8 nos encontramos con los siguientes: Para la mayoría de los entrenadores de fútbol 8 el sistema de juego 1-3-3-1 es uno de los más completos y equilibrados.
❓ ¿Qué es el fútbol 8?
👉 El fútbol 8 ,También conocido como balompié, es un deporte en equipo, jugado entre dos conjuntos de ocho jugadores cada uno y uno árbitro que se ocupan de que las reglas de juego se cumplan. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo practican unos 270 millones de personas.
❓ ¿Cómo ser un buen delantero en el fútbol 8?
👉 Además, debe ser muy hábil con la pelota en los pies para poder aguantar hasta la llegada de los compañeros. Como cualquier otro delantero en el fútbol 8, debe tener una gran capacidad goleadora, sobre todo cuando las oportunidades con este sistema de juego son escasas.