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¿Cuánto tiempo para reducir los triglicéridos con aceite de pescado?

¿Cuánto tiempo para reducir los triglicéridos con aceite de pescado?

Tomar una dosis terapéutica de aceite de pescado bajo la supervisión de su médico reduce los triglicéridos en tan solo un mes. Esto se debe a que el aceite de pescado contiene dos ácidos grasos omega-3 poliinsaturados saludables para el corazón, EPA y DHA, que no solo ayudan a reducir los triglicéridos, sino que también reducen la placa arterial y mejoran la salud de sus arterias.

Cómo bajar los niveles de potasio en la sangre

Cómo bajar los niveles de potasio en la sangre

Todo el mundo necesita potasio, y este nutriente clave se encuentra en varios tipos diferentes de alimentos. Si bien es un nutriente saludable, el exceso de potasio es peligroso; y las personas con un alto nivel de potasio en su torrente sanguíneo deberían reducir sus niveles. Afortunadamente, hay varias formas de mantener un nivel saludable.

¿Cómo tengo dientes súper limpios?

¿Cómo tengo dientes súper limpios?

Su sonrisa deslumbrante suele ser lo primero que otros notan sobre usted. Los dientes brillantes y limpios y el aliento fresco son partes importantes de una gran sonrisa. Si no ha sentido que sus dientes son tan blancos y brillantes como le gustaría que fueran, el empleo de algunos principios básicos de higiene dental le ayudará a mantener sus dientes súper limpios y súper saludables.

Cómo calcular un turno de izquierda

Cómo calcular un turno de izquierda

Cuando se hace una prueba de sangre, hay tres recuentos principales que los médicos observan: glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Los glóbulos blancos son de particular interés ya que actúan como la primera línea de defensa del cuerpo contra enfermedades infecciosas y sustancias extrañas nocivas. Estas células se clasifican además en diferentes tipos de glóbulos blancos, incluido el recuento total, neutrófilos, eosinófilos, basófilos, lufocitos y monocitos.

Cómo instalar pedales de bicicleta

Cómo instalar pedales de bicicleta

Los pedales de bicicleta se conectan a sus bielas con una rosca de perno para una instalación o extracción rápida. Para evitar que los pedales se desatornillen mientras conduce, el pedal izquierdo, en el lado no impulsor de la bicicleta, se enrosca en reversa. Tendrá que apretarlo girando la llave en el sentido contrario a las agujas del reloj, en la dirección opuesta a la de un perno con rosca normal.

Cómo ajustar los frenos en una bicicleta de montaña Huffy

Cómo ajustar los frenos en una bicicleta de montaña Huffy

Las bicicletas de montaña Huffy están diseñadas para manejar terrenos difíciles, ya sea que sea un motociclista extremo en declive o simplemente necesite una forma de transporte para caminos no pavimentados. Ajustar los frenos de su bicicleta de montaña Huffy en su casa le ahorra el costo de un viaje al taller de reparación de bicicletas. Revise sus frenos regularmente por rigidez o un agarre flojo en el marco del neumático.

Porristas y lindos refranes

Porristas y lindos refranes

En el mejor de los casos, las porristas pueden galvanizar a una escuela para unirse a un equipo deportivo con su entusiasmo, atletismo y rutinas enérgicas. En el peor de los casos, las porristas pueden crear un sistema de clases en una comunidad que depende de la apariencia y el estilo de cualquier cosa de valor. Una de las formas en que las porristas pueden congregar a una comunidad es con vítores inteligentes y señales llamativas.

¿Por qué es importante la salud y la seguridad en el deporte?

¿Por qué es importante la salud y la seguridad en el deporte?

Nueve de cada 10 estadounidenses reconocen que los deportes ofrecen una manera de ayudar a los jóvenes a mantenerse saludables, aprender el trabajo en equipo y ejercer la responsabilidad, según una encuesta de 2011 del American College of Sports Medicine. Los deportes que se practican en cualquier nivel también pueden ayudar a prevenir la obesidad y mejorar la autoestima. Sin embargo, participar en deportes cuando no estás sano o de manera descuidada puede tener graves efectos negativos.

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